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1、消火可以通过喝一些苦的或者凉的东西来达到。

2、喝消火的东西很多。

3、首先，用雪梨煮水可以清热解暑，生津止渴，降火。

4、梨皮去掉后还可以做成雪梨汤或者冰糖雪梨，可以清肺火，止咳化痰。

5、其次，还可以喝绿豆汤或绿豆粥，可以起到排毒养颜、祛痘美白、减肥减脂、清热降火的作用。

6、另外，也可以喝点蜂蜜水。

7、蜂蜜是很好的滋补品。

8、既能美容养颜，用于冲水时又能润肠润肺、生津去火。

9、喝这些可以去火的东西的时候，一定要适量喝，这样才有好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。